Balance Yoga
Finde den Ausgleich zu deinem Arbeitstag.
Finde deinen Ausgleich
Finde im Balance Yoga, den Ausgleich zu deinem Arbeitstag.
Wir kommen mit Atemübungen, sowie leichten Aufwärmen auf unserer Matte und bei uns an.
Durch unterschiedliche Dehn- und Yoga Elemente finden wir den Ausgleich
und die Balance zum Alltag und unserem Berufsleben.
Den Abschluss finden wir in einem entspannten Ausklang,
unterstützt durch Achtsamkeitsübungen,
Fantasiereisen oder PMR.
Dieser Kur ist für Anfänger und fortgeschrittene geeignet.
Bringe gerne deine Yogamatte, -Kissen, -Blöcke etc mit